La dieta di Belen Rodriguez: i segreti della sua linea

Sensuale e bellissima, la showgirl argentina Belen Rodriguez deve gran parte della sua fama iniziale a un fondoschiena da urlo, perfetto come il resto del suo corpo atletico, snello ma al tempo stesso caratterizzato da curve pericolose, estremamente sexy e femminili.

Le sue grazie non sono dovute solo allo sport e agli allenamenti quotidiani, ma anche alla dieta seguita dalla showgirl.

Ma quali sono i segreti della sua alimentazione? Pur dando per scontata l’opera di madre natura, Belen non ha mai fatto mistero di tenere molto alla forma fisica. Alla base della sua forma invidiabile ci sarebbe un mix fatto di tanto sport, trattamenti estetici e, non da ultimo, due diete combinate: la mediterranea e la tisanoreica.

È stata la stessa showgirl a dare ai suoi fans tutte le dritte per ottenere risultati strepitosi. La showgirl ha dichiarato di seguire la dieta tisanoreica ideata da Gianluca Mech, fondatore dell’omonimo marchio erboristico e autore del famoso libro Dimagrisci con la tisanoreica” in cui sono spiegati tutti i passaggi per iniziare questo regime alimentare nel migliore dei modi.

La tisanoreica abbina una dieta ipoglucidica (priva cioè di glucidi) all’assunzione di particolari miscele di erbe. Privato dei glucidi, l’organismo attiva la cosiddetta chetosi, un processo per cui, in mancanza di carboidrati, per ottenere le energie necessarie vengono bruciate le riserve di grasso. Mech ha definito la sua Tisanoreica come una dieta “fito-chetogenica”, poiché il processo di chetosi viene coadiuvato e agevolato da estratti di erbe che incentivano il metabolismo, stimolando il dimagrimento.

Pur non rinunciando alla dieta mediterranea, dunque ai piaceri dei primi piatti a base di pasta e della buonissima pizza, Belen alterna periodi in cui segue molto rigidamente la tisanoreica. E i risultati, a giudicare dalla sua linea, sono eccellenti!

Questa dieta prevede tre fasi principali: una intensiva, una di stabilizzazione e una di mantenimento. All’inizio è necessario eliminare del tutto sia i carboidrati che i grassi, privilegiando invece carne, verdure, pesce e soprattutto uova, che vanno consumate quotidianamente. Man mano che si va avanti, vengono reintegrati anche gli altri alimenti.

La dieta di Belen Rodriguez e i suoi consigli per un corpo da urlo sono dunque molto semplici, ma di sicuro effetto: alternanza di tisanoreica e dieta mediterranea, tantissima attività fisica e, non da ultimo, tanto buon umore!