Barbara De Rossi prima e dopo la dieta lampo

Barbara De Rossi da qualche anno a questa parte sfoggia una linea invidiabile: è riuscita infatti a perdere quasi 15 chili nell’arco di pochi mesi.

Come dimostra la bellezza assolutamente naturale della bella Barbara, l’attrice ha semplicemente seguito un regime dietetico sano ed equilibrato, eliminando gli eccessi di ogni tipo (soprattutto di dolci e carboidrati in genere) e adottando un nuovo stile di vita caratterizzato in primo luogo da un’oretta di allenamento fisico, tre o quattro volte a settimana.

Intervistata in merito alla sua presunta dieta miracolosa, Barbara De Rossi non ha avuto problemi nello svelare l’arcano: ha dichiarato di aver semplicemente cambiato alimentazione, privilegiando verdure e carni bianche, preferibilmente cotte al vapore o alla griglia, ed eliminando quasi totalmente i dolci e i cibi fritti e unti da fast-food, di cui prima era ghiotta.

barbara de rossi prima e dopo la dieta lampo

L’attrice ha ammesso che ora ama dedicarsi alla preparazione dei propri pasti, tutti all’insegna del gusto – utilizza moltissimo le spezie, saporite e poco caloriche – e della leggerezza; sono banditi i condimenti, soprattutto se si tratta di grassi animali (dunque saturi), mentre l’olio è concesso ma sempre a crudo. Non mangia pane, ma non rinuncia a un buon piatto di pasta.

Pochi carboidrati, pochi grassi, tante proteine e tantissima acqua per facilitare l’espulsione delle tossine e purificare l’organismo: ecco i segreti per dimagrire bene, nei punti giusti, e in maniera del tutto sana! L’attrice invita poi a non sottovalutare l’effetto dimagrante del cosiddetto stress positivo: avere tanta adrenalina in circolo, muoversi molto, essere entusiasti di quello che si sta facendo e mantenere uno spirito positivo anche nelle difficoltà, sono fattori fondamentali per riconquistare la linea. E sono anche il segreto principale della dieta lampo di Barbara De Rossi!

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